Hypnose

Pourquoi l'hypnose ?



Qu'est ce que l'hypnose ?

Lors de mes consultations en diététique, j'ai souvent entendu des patients me dire:

"je sais ce que je dois faire mais je n'y arrive pas....", "j'aime le sucre, j'en ai besoin"ou"je ne peux pas m'en passer", "j'ai besoin de décompresser en rentrant du travail donc je mange", "quand je stress ou je m'ennuie, je mange" ou encore "je ne réussis pas à arrêter de grignoter"...

Ceci m'a donc conduite à devenir praticienne en hypnose Ericksonienne, afin de pouvoir apporter un outil supplémentaire, à ceux qui le souhaite. Le but étant de les aider à atteindre plus facilement leurs objectifs.

L'hypnose Ericksonienne est fondée sur une approche respectueuse de l'individu.

Elle guide le patient vers un état de détente profonde afin de permettre à son inconscient de recevoir les suggestions qui lui permettront d'avancer vers le changement et de modifier certains comportements.

Les ressources du changements sont en chacun de nous.

Bien évidemment, l'hypnose n'est pas une méthode magique, cependant, elle a montré son efficacité dans de nombreux domaines comme la gestion du poids, les compulsions alimentaires, la gestion des émotions, les addictions...

Peut être  un jour avez vous perdu le fil d'une conversation car votre esprit était ailleurs ...ou peut être vous êtes vous plongé dans un roman et avez perdu la notion du temps...

Ces moment sont des moments de transe que nous vivons très souvent sans que nous ne nous en rendions compte.

C'est un état naturel, de conscience modifiée.

Lors d'une séance d'hypnose, le praticien induira cet état de conscience modifié afin de pouvoir (au travers de suggestions à l 'inconscient) mettre en place de nouveaux comportements.

L'hypnose Ericksonienne est une thérapie brève,elle part du principe que chacun possède en lui les ressources nécessaires à ses propres changements.

Le praticien en hypnose vous guidera lors de la séance afin de vous permettre de trouver en vous les solutions.

Comment se déroule une consultation?

Lors de la première consultation, nous ferons un bilan durant lequel nous discuterons de votre parcours, vos motivations, vos besoins et vos objectifs.

Dans un second temps, nous effectuerons votre séance d'hypnose.

Lors des consultations de suivi, nous effectuerons votre séance d'hypnose en fonction des objectifs fixés lors de la consultation précédente.

Pour tous renseignements supplémentaires, n’hésitez pas à me contacter par mail ou à contacter le secrétariat.