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L'alimentation chez l'enfant

La qualité de l'alimentation de votre enfant est importante dès son plus jeune âge, pour un développement optimal et une croissance harmonieuse. C'est durant cette période de la vie que les habitudes alimentaires et le rapport à la nourriture se mettent en place.

Le repas doit être un moment de partage entre vous et votre enfant. 

Connaître ses besoins nutritionnels et lui proposer des repas équilibrés au quotidien lui permettront d'être en bonne santé et d'avoir une alimentation saine et diversifiée pour la suite de sa vie.

 

 

L'alimentation chez l'adolescent

L'adolescence est une période durant laquelle les besoins nutritionnels sont importants. 

Ils sont liés à une croissance importante et à de nombreux changements physiques et hormonaux. Cependant, c'est durant cette période que vos enfants deviennent autonomes et orientent leurs choix alimentaires vers des aliments peu diversifiés. 

Afin de répondre au mieux à leurs besoins, il est indispensable de soigner leur alimentation et de les sensibiliser à une alimentation variée et équilibrée. 

L'éducation nutritionnelle est d'autant plus importante durant cette période pour offrir à votre adolescent de bonnes bases alimentaires pour sa vie d'adulte.