L'alimentation chez l'adulte

Perte de poids et équilibre alimentaire

Une prise de poids importante engendre généralement un mal être qui empêche l'épanouissement personnel. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause, comme le stress, une alimentation mal adaptée, des changements, une succession de "régimes yoyo"...

Faire la démarche de venir en consultation est le premier pas sur la route du bien être. 

Mes objectifs : votre santé et votre bien être.

 

Ma méthode

Nous établirons et fixerons ensemble des objectifs à atteindre. Votre perte de poids s'effectuera à travers un régime alimentaire équilibré répondant à vos besoins nutritionnels. La perte de poids engendrée sera progressive afin d'éviter toute carence et surtout d'optimiser une bonne stabilisation de votre poids par la suite. 

C'est en prenant de bonnes habitudes alimentaires et en comprenant les principes et les bases d'une alimentation équilibrée que vous parviendrez à maintenir votre poids de forme. 

Je ne vous proposerai donc pas de régime hyper protéiné ni de régime miracle, mais une éducation nutritionnelle et une alimentation adaptée à vos besoins afin d'atteindre votre but

numéro ADELI: 949503361

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